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        湖北省黃岡中學
        治理現代化
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        黃岡中學關于進一步加強與改進體育工作的意見
        2020-10-03 00:00:00 返回列表

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        黃岡中學關于進一步加強與改進體育工作的意見

        (20191215日印發)

         

        第一章   

        第一條  青少年學生的健康是一個民族健康素質的基礎,是每個學生健康成長的基本條件,關系到千家萬戶的幸福,關系到民族的未來和國家的競爭力。我校始終堅持健康第一的指導思想,堅持培養“有崇高理想、有社會責任感、有奉獻精神、有國際視野”的時代精英和創新人才。強化學校體育工作是實施素質教育、促進學生全面發展的重要途徑。

        第二條  體育工作的基本任務是:增進學生身心健康,增強學生體質;使學生掌握體育基本知識,培養學生體育運動能力和習慣;提高學生運動技術水平,為國家培養體育后備人才;對學生進行品德教育,增強組織紀律性,培養學生的勇敢、頑強、進取精神。

        第三條  按照《國務院辦公廳關于新時代推進普通高中育人方式改革的指導意見》、《體育與健康課程標準(2017)》、《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見(2016)》的要求,《學校體育工作條例(2017)》、我校以“天天鍛煉、健康成長、終身受益”為目標,扎實推進體育工作,大力開展陽光體育運動,全面實行體育選項教學,強化晨跑、課間操、眼保健操管理,體育工作取得了積極進展。但總體上看,體育仍是我校不少學生的“短板”,為了進一步加強和改進我校體育工作,進一步規范管理,特制定本意見。

         

        第二章   體育與健康教學

        第四條  體育與健康課程總目標。通過體育與健康課程學習,學生喜愛運動,積極主動地參與運動;學會體育與健康學習和鍛煉,增強科學精神、創新意識和體育實踐能力;樹立健康觀念,形成健康文明生活方式;遵守體育道德規范和行為準則,塑造良好的體育品格,發揚體育精神,增強社會責任感和規則意識。運動能力、健康行為、體育品德三個方面學科核心素養協調和全面發展,培養學生在未來發展中應具備的體育與健康的正確價值觀念、必備品格與關鍵能力,形成樂觀開朗、積極進取、充滿活力的人生態度,身心健康、體魄強健,為新時代健康文明生活做好準備。

        第五條  課程及學分。體育與健康課程包含體能、運動技能、健康教育三部分。體能和健康教育為必修必學,運動技能為必修選學。高中3年共學習216個學時,共12學分。其中,體能和健康教育各18學時(每學期各安排3學時),共2學分,運動技能180個學時,10學分。

        第六條  開課方式。

        (一)運動技能。學生根據自身需求,每學期在籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操等6個運動技能項目中選擇一項進行修習(三年不超過三項),學校根據學生選課情況安排選項課教學班,實行走班制。高中畢業時每位學生掌握1-3項運動技能,為學生的終身體育打下良好基礎。

        (二)體能教育、健康教育。以選項課教學班為單位授課,實行走班制,教學內容統一。

        第七條  教學內容。

        (一)體能教育。體能分為與健康相關的體能和與動作技能相關的體能。健康體能包括心肺耐力、肌肉力量和肌肉耐力、柔韌性、身體成分等,健康體能更利于保持和增進身體健康,提高生活質量。運動體能包括靈敏性、平衡、協調性、爆發力、速度、反應時等。發展體能更利于提高運動技能水平,增加在比賽中獲勝的概率。

        體能模塊教學的主要訓練項目為:1000米(男),800米(女),引體向上(男),仰臥起坐(女),坐位體前屈,擲實心球,50米跑,立定跳遠等,以選項課班級為單位開展,訓練時間為選項課時間。

        體能模塊教學安排

        課型

                

        耐力和柔韌類

        耐力跑1200米至1500米,坐位體前屈,拉伸練習

        力量和彈跳類

        立定跳遠,俯臥撐,引體向上(),仰臥起坐() 擲實心球

        速度和敏捷類

        50米跑,折返跑,變向跑,跳繩

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